После родов многие женщины сталкиваются с расхождением прямых мышц живота. Подвержены диастазу и профессиональные спортсмены, а также люди, которые резко набрали и скинули лишний вес. Можно ли быстро привести живот в порядок и избавиться от диастаза, рассказал медик.
«МИР 24» публикует простые советы от диетологов, которые позволяют тем, кто худеет, сделать это эффективно и без повторного набора веса.
Специалисты по питанию, пищевому поведению и фитнесу рассказали корреспонденту «МИР 24», в чем плюсы и минусы популярного быстрого похудания в группе.
Специалисты советуют работать над собой комплексно, чтобы и постотпускную хандру победить и стройную фигуру вернуть.
«МИР 24» публикует секреты, которые позволят в короткий срок добиться того, на что другие тратят годы.
«Мир» публикует коллекцию лайфхаков, которые позволят за короткий срок сбросить несколько лишних килограммов, накопленных за зиму.
Психологи и психотерапевты рассказывают, где найти «волшебный пинок», чтобы начать действовать.
«Мир 24» делится рецептами вкусных витаминных напитков, которые помогут скинуть лишние килограммы
«Мир 24» выяснил, какие десерты можно позволять себе каждый день и не полнеть
Фитоняшки, крикуны, вонючки и другие типы клиентов, которые подстерегают вас в каждом спортивном зале.
